Prva pomoć za umor

Ne spavaš dobro? Evo kako se oporaviti nakon neprospavane noći

Potres, pandemija, ali i poslovne obaveze posljednjih nam dana oduzimaju sate sna, no postoje neke sitnice kojima si možeš pomoći dan nakon

zohre-nemati-hdrudRmTaes-unsplash.jpg

Zaboravi na sunčane naočale

Iako se nakon neprospavane noći možda osjećaš kao zobi kojem jako smeta sunce, ono će ti pomoći ostati budna. Naš biološki sat programiran je da te razbudi dok je sunčano tako da si nemoj uskratiti besplatno razbuđivanje suncem.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
6/8