Prva pomoć za umor

Ne spavaš dobro? Evo kako se oporaviti nakon neprospavane noći

Potres, pandemija, ali i poslovne obaveze posljednjih nam dana oduzimaju sate sna, no postoje neke sitnice kojima si možeš pomoći dan nakon

zohre-nemati-hdrudRmTaes-unsplash.jpg

Udahni svježi zrak

Svaki put kada osjetiš da ti polako ponestaje energije i da ćeš zaspati s glavom na tipkovnici, izađi na svježi zrak. Kretanje i svježi zrak će te u trenu razbuditi i dati ti nekoliko sati svježine.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
5/8