Doručak je ključan
Kako ne bi na posao došla kao zombi bez energije, važno je pravilno izabrati doručak. Dobar obrok trebao bi biti prepun kompleksnih ugljikohidrata koji će ti dati potrebnu energiju, ali i proteina koji će te duže držati sitom. Izbjegavaj hranu koja sadrži jednostavne šećere jer će ti oni dati samo instantnu energiju i uzrokovati nagli pad nešto kasnije.
Tekst se nastavlja ispod oglasa