Bit ćeš produktivnija
Kasni odlazak na spavanje može loše utjecati i na tvoje poslovne rezultate te smanjiti razinu koncentracije i produktivnosti. Naime, koncentracija, pamćenje, matematički kapaciteti i logičko zaključivanje opadaju nam kada smo umorni pa nas to sprečava u postizanju najboljih rezultata. I brojna su istraživanja potvrdila da je san važan za rješavanje složenih zadataka. Ukratko rečeno, raniji odlazak u krevet mogao bi ti pomoći da budeš uspješnija i na poslu i da općenito postižeš bolje rezultate u svojim svakodnevnim aktivnostima i zadacima.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash