Čudesne stvari koje će ti se dogoditi ako odeš na spavanje sat vremena ranije

Bolje ćeš izgledati

Tragove neprospavane noći neće sakriti ni najskuplja šminka, to sigurno i sama znaš. Dobar i kvalitetan san od iznimne je važnosti za zdravlje, ali i za naš izgled. Poznato je da je san važan za ljepotu, a istraživanja su pokazala da su osobe koje spavaju manje ujedno i manje privlačne, slabijeg su zdravlje i lošeg mentalnog stanja. Kvalitetan san i raniji odlazak u krevet pozitivno će se odraziti na tvoj izgled, osobito na izgled tvoje kože.

Foto: Unsplash