Pretjeruješ s unosom zdrave hrane
I zdrava hrana sadrži kalorije, što mnogi koji žele smršavjeti često zaboravljaju misleći da u zdravim namirnicama mogu uživati neograničeno. Orašasti plodovi, avokado, integralna tjestenina ili tamna čokolada samo su neke od jako zdravih, ali i prilično kaloričnih namirnica. Važno je pripaziti na veličinu porcije, čak i kad je riječ o zdravoj hrani.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels