Zdrava hrana je skupa
Mnogi ljudi uvjereni su kako je zdrava hrana jako skupa, što je posve pogrešno. Odabir zdravih namirnica uopće ne mora biti financijski nedostižan. Kada kupuješ hranu, uzmi u obzir i smrznute i konzervirane namirnice koje nisu toliko skupe, a bogate su hranjivim tvarima. Kad je riječ o svježim namirnicama, biraj one sezonske i kupuj od lokalnih proizvođača na tržnici. Smeđa riža, kvinoja ili integralna tjestenina dobra su baza svakog obroka, a uglavnom nisu pretjerano skupe. Dakle, uz samo malo mašte i truda, hraniti se zdravo uopće ne treba biti skupo.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
