Treba izbaciti iz prehrane sve što je štetno
Čak i ako se pokušavaš riješiti suvišnih kilograma, to ne treba značiti da iz svoje prehrane trebaš izbaciti hranu koju voliš. Proces mršavljenja nije 'sve ili ništa'. Puno je važnije pronaći ravnotežu i ne pretjerivati s namirnicama koje su štetne. Sigurno se nećeš udebljati ako si povremeno priuštiš pizzu, burger ili sladoled, samo nemoj pretjerivati. Ključ je, kao i kod svega drugog u životu, u umjerenosti.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
