Ostani motivirana
Baš kao i sa svim ostalim stvarima u životu, i za trčanje je potrebno neko vrijeme da bi ti ono postalo navika. Stoga moraš pronaći način koji će ti pomoći da ostaneš motivirana. Čak i ako se odlučiš trčati 3-4 puta tjedno, to je bolje nego da uopće ne trčiš. Kada osjetiš da ti je dosadno ili si umorna, uvedi promjene u svoju uobičajenu rutu ili zamoli prijateljicu da ti se pridruži. Sigurno nećeš požaliti.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
