Čini nam se da se puno priča o seksu i užitku kojem on pruža, no nije sve tako sjajno. Žene često imaju velike probleme s postizanjem orgazma i potrebno je da oba partnera ulože trud da bi stvari u krevetu bile fantastične.
Istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Sexual Medicine otkrilo je da je ženama u prosjeku potrebno 13 minuta i 41 sekunda da postignu orgazam, no ono što je zanimljivo da je isto istraživanje pokazalo da svaka šest žena ne doživi orgazam. Muškarci se često boje ovih brojeva jer misle da nisu dobri ljubavnici i pitaju se (možda potiho) - kako zadovoljiti ženu?
U povijesti se uvijek više pričalo o muškom zadovoljstvu kada se radi o seksu, a žene su često bile samo sporedni likovi. "Naša kultura ne troši vrijeme na razgovore o vaginama ili ženskom užitku, pa čak i same žene nisu sigurne kako funkcioniraju njihovi dijelovi tijela, što je dobro za njih i kako doživjeti orgazam tijekom seksa", objašnjava seksualna terapeutkinja Cyndi Darnell za MBG relationship. Uz njezine savjete, ali i drugih stručnjaka muškarci mogu otkriti kako povećati zadovoljstvo u krevetu i dovesti ženu od vrhunca, a žene ove dolje navede savjete mogu podijeliti s partnerom.
Ne ograničavajte vrijeme
Da bi seks bio bolji za žene, važno je stvoriti okruženje u kojem ćete imati vremena za fokusiranje jedno na drugo i opuštanje. Uklonite sve smetnje i odgovornosti iz svakodnevnog života kako biste se međusobno podržali. Sat, dva ili cijeli vikend odvojite za sebe i svoje užitke. Na ovaj način muškarac ostavlja ženi prostor da počne uživati u seksu. Ako ju požuruju, ometaju, uznemiravaju, može doći do smetnji i teško će se osjećati dobro.
Potrebe žene su važne
Naravno da svatko želi doživjeti orgazam. No, neke žene se mogu osjećati loše nakon orgazma. Posebno ako partner odmah očekuje da mu ona "vrati" ili ako se nakon njega ne osjeća emotivno povezano s partnerom. Kako biste sve ovo izbjegli kao par, pokušaj dodirnuti cijelo njezino tijelo dugim i čvrstim pokretima kako bi krv jače cirkulirala. Tako će se njezino disanje i tijelo opustiti.
Komunikacija i važnost primanja
Komunikacija je ključ zdrave intimnosti, a posebno kada se radi o dodirivanju genitalija. Uvijek je važno početi polako i koristite lubrikante. Suhi prsti svakako nisu dobri za dodirivanje intimnih područja. No, kako bi za oboje užitak bio veći važna je i komunikacija, muškarac treba pitati ženu u čemu uživa i kako želi da ju dodiruje, a žena mu može i pokazati.
Istraživanje intimnih dijelova
Muškarac se treba usredotočiti na vulvu (stidnicu) i klitoris jer većina žena ne može doživjeti orgazam bez stimuliranja ovog dijela tijela. Vrlo je važno ne zaboraviti na sve dijelove tijela posebno jako osjetljive.
Tehnika osmice
Oralni seks najintimniji je dio odnosa, a muškarci i žene obožavaju primati. Jedna od tajni dobrog oralnog seksa u kojem će žena uživati je i tehnika osmice. Muškarac treba jezikom po klitorisu raditi broj osam. Promjena pritiska pružit će ženi još veći užitak i brzo ju dovesti do orgazma.
Igranje je važno
Kunilingus ili stimulacija intimnih dijelova tijela jezikom kao što smo već naveli jako je uzbudljivo za žene. No, često se misli da je lizanje jedino što se može učiniti. Muškarac može lagano sisati vanjski dio klitorisa nakon što izvede tehniku osmice ili stimulira područje velikih i malih usana.
Različita mjesta i položaji
Seks ne bi trebao biti dosadan, a za to je dovoljno igrati se. Pomiješajte oralne igre s fizičkim kretanjem i isprobavanjem novih položaja. Što je više dijelova tijela u zraku, to bolje.
