Korak po korak
Ako ne možeš u potpunosti maknuti mobitel od sebe sat vremena prije spavanja, započni s manjim koracima. Neka to prvih par dana bude 10 minuta prije spavanja, pa svakih nekoliko dana taj period produži za još pet do 10 minuta. Ovo je najbolji način kako se riješiti ovisnosti o mobitelu, ali i drugim stvarima poput cigareta.
Tekst se nastavlja ispod oglasa