Osnažuje mišiće
Kada radimo u vrtu, gotovo svi naši mišiću u tijelu su aktivirani. Tako možemo ojačati trbušne mišiće, ruke, leđa pa čak i stražnjicu. Budeš li svakodnevno radila u svome vrtu, vježbanje u teretani ti neće ni trebati. Snažni mišići važni su za dobro zdravlje i smanjuju rizik od raznih ozljeda.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash