Potiče mršavljenje
Boriš li se s viškom kilograma, možda bi trebala razmisliti o vrtlarenju. S obzirom na to da uključuje fizičku aktivnost i boravak na otvorenom, rad u vrtu potiče topljenje kalorija. Sadnja biljaka, kopanje i čupanje drača aktivnosti su uz koje možemo potrošiti čak do 400 kalorija. Nije zanemarivo, zar ne?
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash