Slavne dame koje su otkrile tajnu svog mršavljenja

Gubitak kilograma nikada nije lak zadatak. Obično moraš provesti sate u teretani, promijeniti prehranu i pozdraviti se s omiljenim jelima - bila to brza hrana, grickalice ili slatkiši.

Nova TI

Je li moguće? Nova Thonon dijeta- gubitak 10 kilograma u samo 14 dana

I premda se čini da slavne osobe uvijek izgledaju savršeno i uspijevaju ostati u formi cijelo vrijeme, i one moraju proći kroz iste borbe gubitka viška kilograma kao i svi mi.

A neke od najpoznatijih svjetskih zvijezda nakon mršavljenja postale su gotovo neprepoznatljive, stoga smo zavirile u neke od najvećih transformacija mršavljenja slavnih žena i njihove tajne kad je u pitanju mukotrpan gubitak kilograma.

Melissa McCarthy

Nagrađivana komičarka priznala je da joj je bilo teško pronaći dizajnere koji bi je odjenuli za događaje na crvenom tepihu. Na kraju je odlučila samo promijeniti način na koji razmišlja o svojoj težini, a to joj je pošlo za rukom bolje od bilo koje dijete. "Stvarno sam se prestala brinuti o tome", rekla je. "Mislim da postoji nešto u tome da se malo opustimo i ne budemo toliko nervozni i pod stresom zbog toga kako izgledamo, a to je začudo, upalilo."

Adele

Jedna od najprodavanijih glazbenica na svijetu počela je puniti naslovnice svojim impresivnim gubitkom težine još 2019. godine. Adele je podijelila da se usredotočila na vježbanje, ali da nije ljubiteljica dijeta. "Ujutro dižem utege, onda planinarim ili boksam popodne, a onda idem raditi kardio navečer. Bez ikakvog posta ili izgladnjivanja. Ništa. Ako ništa drugo, jedem više nego prije jer jako naporno vježbam", rekla je talentirana pjevačica.

Jessica Simpson

Jessica Simpson doživjela je ogroman makeover nakon što je rodila kćer Birdie May. Ova 39-godišnja pjevačica otkrila je na Instagramu da je izgubila 45 kilograma u samo šest mjeseci nakon što su ona i suprug Eric Johnson dobili treće dijete. Podijelila je da je "tako ponosna što se ponovno osjeća" kao ona sama, a posebno zahvaljuje svom dugogodišnjem treneru što joj je pomogao da skine kilograme u tako kratkom vremenu.

Kelly Osbourne

Zvijezda je podijelila kako se dugo mučila sa svojom težinom i slikom tijela. "U medijima su me skoro cijeli život nazivali debelom i ružnom…to mi je slomilo srce i uništilo samopoštovanje", otkrila je.

Kelly vjeruje da je pridruživanje Plesu sa zvijezdama bila prekretnica na njenom putu mršavljenja. Njezin partner Louis van Amstel ju je podržavao na pozornici i izvan nje. "Natjerao me da jedem sendviče s puretinom i salate i objasnio mi da će me prehrana s visokim udjelom proteina i malo ugljikohidrata održati punom energije", rekla je pjevačica. "Tada sam počela gubiti na težini i shvatila da je istina što kažu - prehrana i tjelovježba stvarno funkcioniraju!"

Khloé Kardashian

Zvijezda reality showa rekla je da ju je razvod s košarkašem Lamarom Odomom motivirao da izgleda i osjeća se bolje.

"Bilo mi je teško s Lamarom. Pri kraju našeg braka bilo je toliko drame. Trebalo mi je oslobađanje. U početku je bilo tako teško. Bili su to dječji koraci, ali sam se počela osjećati puno bolje. Prvih 45 dana si iscrpljen, sve te boli, a ja sam se zapravo osjećala deblje jer sam bila natečena. Ali ako nastavite, na kraju ćete se ugodno iznenaditi."

Naporan rad se isplatio i u travnju 2015. reality zvijezda otkrila je da je smršvjela 15 kilograma. Ostala je posvećena svojoj fitness rutini i često dijeli svoje treninge na društvenim mrežama. Dok je bila trudna sa svojom kćeri True, imala je preko 90 kilograma, ali nakon poroda brzo se vratila u formu i ponovno izgubila 15 kilograma 2018. godine.

Jennifer Hudson

Jennifer Hudson napravila je veliku transformaciju kada se pridružila popularnom programu Weight Watchers. U kombinaciji s vježbanjem, glumica i pjevačica je još 2010. godine izgubila preko 35 kilograma. Trudnoća ju je inspirirala da dođe u formu. "Željela sam dati dobar primjer svom sinu. Odmah nakon što sam ga rodila, počela sam pokušavati promijeniti stvari", rekla je 2011.

Zvijezda je priznala da se je u prošlosti izgladnjivala kad je pokušavala smršaviti, ali je kasnije naučila da je sve u umjerenosti. "Nisam jela tjesteninu, prženu hranu, crveno meso. Nisam jela pizzu 10 godina! Zatim, otprilike dva mjeseca nakon rođenja mog sina, pridružila sam se programu Weight Watchers i naučila o ravnoteži…radi se samo o porcijama i ravnoteži", rekla je.

Rebel Wilson

Pandemijska 2020. je bila "godina zdravlja" za glumicu Rebel Wilson. Tijekom 2021. godine, 40-godišnja glumica dokumentirala je svoju transformaciju mršavljenja na društvenim mrežama, pokazujući svoju sve manju figuru u raznim šarenim kombinacijama. Iako još uvijek izgleda sve bolje i bolje kada je vidimo u javnosti, u lipnju je objavila da je 75 kilograma bio njezin cilj za 2021. godinu te da ga je ostvarila.

Christina Aguilera

Pjevačica je uzela je pauzu od posla (što je većim dijelom značilo pauzu od sjedenja u stolici u emisiji The Voice gdje je bila član žirija) kako bi se posvetila obitelji i zdravijem načinu života. "Puno je ustajale energije kada samo sjediš tri godine i bila sam uzbuđena zbog prilike da konačno imam pauzu da provedem vrijeme sa svojim sinom i radim stvari koje me ispunjavaju", podijelila je. "Iskreno, kada dobiješ trenutak da samo udahneš i doživiš život - teško je sjesti i ne biti umjetnik neko vrijeme."

Njezina je prehrana kasnije otkrivena za časopis Life & Style i sastojala se od zdravih masti, proteina i voća te pokoje čaše vina, a pjevačica je otkrila da je izgubila čak 20 kilograma.