
Nutricionist Luka Bashota otkriva kako zdravo jesti na poslu

Zdravo se hraniti na poslu - nekako je teško zdravu prehranu i jela iz dostave ili jela iz kantine u kojima ne možeš utjecati na količinu ulja, soli, šećera, izbor i kvalitetu namirnica, svrstati u istu rečenicu.
Ipak i u ovom slučaju, sitnim korekcijama i mudrim izborom jela iz dostave i kantine, ali i planiranjem obroka možeš se držati plana - jesti zdravo i raznoliko, a pritom možda i skinuti pokoji kilogram viška. Kao što navečer pripremaš odjeću koju ćeš ujutro odjenuti na posao, razmisli što ćeš sutra jesti. Isplati se, vidjet ćeš.


Jednostavna priprema, bogat okus: Tri neodoljive ljetne salate sa svježim krastavcima

Suptilan luksuz za svaki dan - haljine u neodoljivoj maslac žutoj nijansi
