Doba blagdana, božićnih i novogodišnjih partyja često nas navede na konzumaciju hrane i pića koja inače ne bismo jele i pile. Tako uživamo u brojnim kolačima, slasticama i delicijama, a ne prezamo ni od češćeg punjenja vinskih čaša. Nije onda ni čudo da nas često nakon blagdana stoga iznenadi broj na vagi koji se zna povećati i za nekoliko kilograma. Ipak, nemoj odmah za takvo stanje orkiviti puricu i mlince ili pak bakalar, već promisli o tome koliko si alkohola popila u posljednjih tjedan dana.
Naime, odavno znamo da su alkoholna pića puna praznih kalorija, no nismo se nikada zapitali koliko točno koje piće ima kalorija. Od pive, preko vina do koktela – u kakvim se čašama i bocama skrivaju kalorijske bombe? Dobro je znati ove informacije kako bi imala jasniji uvid u to koliko šećera i masti sadrže pojedina pića te znati kojih se pića kloniti ukoliko držiš dijetu, a koja si ipak tu i tamo možeš dopustiti.
U nastavku pronađi sva najpopularnija i najčešće ispijana alkoholna pića te saznaj koliko pojedina čaša svakog od njih ima kalorija. Pazi, neke informacije mogle bi te pomalo šokirati.
Votka i whiskey
Votka i whiskey našli su se zajedno na našem popisu i to zato što praktički imaju jednak broj kalorija po čašici. Ova jaka alkoholna pića među najmanje kaloričnima su na svijetu, pa tako 1 čaša od 25 ml whiskeyja sadrži 50 kalorija, a ista takva čaša votke samo 55 kalorija. Obje ove jake žestice nastaju posebnim postupcima destilacije žitarica te im se ne dodaju nikakvi dodatni okusi ili arome, zbog čega i jesu tako siromašne kalorijama. Ipak, iako su votka i whiskey najmanje štetni za širinu tvog struka, jako su jaki pa dehidriraju tijelo i vrlo brzo opiju čovjeka, pa i s njima valja biti na oprezu.
Gin i tonik, crno vino i šampanjac
Pomalo nas je iznenadilo da i ova tri alkoholna pića dijele skoro jednak broj kalorija. Zato jedna čaša gin i tonika sadrži 85 kalorija, čaša crnog vina 90 kalorija, a čaša šampanjca 95 kalorija. Iako, moramo napomenuti da gin i tonik može biti i kaloričniji ukoliko u njega dodaš voće, začine i slatke sokove ili likere, no ako govorimo o basic varijanti, ona nije toliko opasna po tvoju liniju. Što se crnog vina pak tiče, ono je jedno od najzdravijih alkoholnih pića na ovoj listi, pa u njemu možeš i češće uživati. Iako nije najmanje kalorično piće ove liste, najbogatije je antioksidansima, pa ga u umjerenim količinama čak preporučaju i liječnici. Za kraj, šampanjac kao tip pjenušavog vina ima 95 kalorija, a s obzirom da se on pije u samo posebnim prilikama, mislimo da i nema nekog straha ako popiješ i više od jedne čaše za Novu godinu.
Bijelo vino, pivo i konjak
Bijelo vino kaloričnije je od crnog, pa mu kalorijska vrijednost iznosi slično kao i ona od piva i konjaka. Tako čaša bijelog vina ima 118 kalorija, čaša konjaka 110 kalorija, a čaša svijetle pive 150 kalorija. Dakle, pivo je ovdje 'najmasnija' opcija, pa nas ne čudi da se pive tako i tako uobičajeno svrstava u prehrambene proizvode. Bijelo vino je kao i crno preporučljivo piti umjereno, a što se tiče konjaka, radi se o vrhunskoj žestici koju većina uživa tek rijetko. Riječ je o vrlo ukusnoj vrsti rakije koja je nastala u Francuskoj te se danas smatra vrhunskim alkoholnim pićem.
Bombastična Margarita
Mnogima omiljeni koktel, Margarita, zapravo je ubojica vitkog struka. Naime, samo jedna čaša ovog koktela sadrži oko 530 kalorija, što je ekvivalent punog obroka s piletinom i povrćem. Dakle, zapravo se radi o ručku u čaši. Kombinacija tekile, soka od limete i šećera iz likera od naranče vrlo je kalorična, ali i ukusna, pa mnogi ovom koktelu ipak ne mogu odoljeti iako znaju da je smrtni neprijatelj svake dijete.
Long Island Ice tea koktel
Dakle, ovaj slatki, jako ukusni američki koktel apsolutni je kalorijski kralj ove liste. Sadrži nevjerojatnih 780 kalorija. Zvuči nevjerojatno? Pa i ne baš. Jer je ovaj koktel kombinacija votke, tekile, ruma, gina, posebne kombinacije soka od limuna i sirupa te Coca Cole. Kada se sva ta pića zbroje, dolazimo do ovog visokog broja praznih kalorija. Svakako pripazi na ovo piće ukoliko ga budeš sljedeće ljeto naručivala - od njega se broj na vagi vrlo brzo može povećati.