
Jednostavnije ne može: Imamo 5 recepata za jela od samo 5 sastojaka

Nakuhavanja ostavi za vikende ako u kuhanju uživaš, a kroz tjedan se usredotoči na jednostavna, a kvalitetna jela koja su nutritivno bogata te će tvome tijelu osigurati sve potrebne hranjive tvari, a i brzo ćeš ih pripremiti.
Pronašle smo recepte u koje ide samo pet sastojaka (pritom sol, papar i ulje ne ubrajamo) te ih isprobale.
Krilca i palenta naši su favoriti. Točnije, palenta sa slaninom nam je broj jedan, odlična je kao doručak i kao večera, osobito u hladnijim danima kada češnjak čuva od virusa, a slanina daje energiju. Ako pak ne jedeš meso, isprobaj curry s kokosom i tjesteninu s rajčicama i špinatom. Tu je i hranjiva juha od rajčice koja uz pohani kruh može biti itekako kvalitetan obrok.
Tjestenina sa špinatom i rajčicama
Osim što se samo pet sastojaka, za pripremu ovog jela potrebna ti je samo jedna posuda - ona u kojoj ćeš ga skuhati.
Sastojci:
špagete, 200 grama
šalica cherry rajčica
šalica mladog špinata
češnjak i/li luk
začini - sol i papar
2 žlice maslinovog ulja
Postupak:
Curry s kokosom i slanutkom
Ovo je hranjiv, zdrav, ukusan i brz obrok za koji ti treba samo pet satojaka i nešto više od pet minuta vremena da ga pripremiš.
Sastojci:
limenka kokosovog mlijeka
dvije žlice curry paste
šalica smrznute ili svježe brokule
šalica skuhanog slanutka
začini - sol i papar, režanj češnjaka
žličica gustina
Postupak:
Palenta sa slaninom i vrhnjem
Sastojci:
šalica instant palente
slanina
režanj češnjaka
dvije žlice kiselog vrhnja
nekoliko šampinjona
sol i papar
Postupak:
Pileća krilca
Hrskavim pilećim krilcima teško je odoljeti, a mi imamo recept za ista, za koji ti treba tek pet sastojaka i sat vremena da ti se "nacrtaju" na tanjuru.
Sastojci:
deset pilećih krilaca
ulje, senf
kajenski papar, crvena slatka paprika, sol, kurkuma
tri režnja češnjaka
vlasac
Postupak:
Juha od rajčice
Ova hranjiva juha od rajčice sastoji se od samo pet sastojaka i zahtijeva minimalnu pripremu. Možeš ju obogatiti krutonima - hrskavim komadićima kruha koje si zapekla u pećnici i začinila začinima po želji ili uz nju servirati kruh u jajima.
Sastojci:
limenka pelata
povrtni temeljac ili voda
velika glavica luka
tri žličice maslaca
režanj češnjaka, sol i papar
Postupak:


Nevidljivi SPF stickovi: Nova generacija zaštite od sunca bez bijelog traga

Najbolji recepti za domaći sladoled od pistacija - od klasične verzije do veganske verzije
