Znaš li koje vrste voća su najzdravije i zašto? I koje voće je tvoj najveći saveznik u mršavljenju?

8. Citrusi

Agrumi poput naranče, grejpa i limuna tradicionalno se predstavljaju kao sjajan izvor vitamina C što je izuzetno važno za održavanje imuniteta. Prepuni su folata koji pomažu kod održavanja stabilne razine dopamina u mozgu zbog čega se osjećamo dobro.

(Foto: Pixabay)