Znaš li koje su zdrave navike sretnih ljudi?

Nauči nešto novo

Učenje novih vještina pomaže mozgu da ostane u dobroj formi. Upiši se na tečaj plesa ili pak kreni na radionicu kreativnog pisanja. Danas su i online dostupni mnogi zanimljivi tečajevi pa pronađi nešto što te zanima. Mentalni trening može usporiti znakove starenja i odgoditi učinke Alzheimerove bolesti.

Foto: Pexels