Mirna Posavec je fitness trenerica i bivša kandidatkinja "Života na vagi", ali i jedna od onih koja definitivno može pričati o osobnom uspjehu i pobjedi nad sobom. Mirna je u "Život na vagi" ušla s 135 kilograma, no sve iz tog vremena je iza nje. Nakon što je kao kandidatkinja omiljenog showa kojeg možeš gledati na RTL-u i na streaming platformi Voyo i prije emitiranja na televiziji i to bez reklama, izgubila više od 50 kilograma nastavila je transformaciju, a zatim je uklonila višak kože i stavila implantante. Mirna je danas druga osoba i uživa u životu.
U tom razdoblju, od kada je bila prošla "Život na vagi" kao kandidatkinja prošlo je četiri godine, a Mirna Posavec je postala fitness trenerica, samo još jedan korak u njezinom putu prema naprijed. Mirna sada pomaže kandidatima nove sezone "Života na vagi", no zanimalo nas je i koje su, prema njezinom iskustvu, najbolje vježbe za savršenu stražnjicu. Evo što nam je preporučila i još je naglasila da treba napraviti tri serije po 12 ponavljanja, osim stražnjeg čučnja koji ona radi tri serije po 6 ponavljanja.
Vrijeme je i da i mi isprobamo Mirnine savjete.
Hip Thrust
Romanian Deadlift
Abduction
Stražnji čučanj
A ako ti treba dodatan poticaj za vježbanje, nikako ne propusti nove epizode 'Života na vagi' na RTL i na streaming platformi Voyo gdje novu sezonu 'Života na vagi' možeš gledati i prije emitiranja na televiziji, i to bez reklama.
