Zdravlje na tanjuru

Zdrave namirnice koje pomažu u oslobađanju od stresa

Pod stresom si? Hrana ti može biti moćan partner u borbi protiv stresa i tjeskobe

andrew-welch-i5Crg4KLblY-unsplash.jpg
Foto: Unsplash

Peršin

Peršin je namirnica koju bismo što češće trebali uključivati u svoju prehranu. Sadrži važne antioksidante koji neutraliziraju djelovanje slobodnih radikala i štite od stresa te raznih bolesti. Peršin je posebno bogat karotenoidima i flavonoidima koji imaju snažna antioksidativna svojstva.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
7/11