Zdravlje na tanjuru

Zdrave namirnice koje pomažu u oslobađanju od stresa

Pod stresom si? Hrana ti može biti moćan partner u borbi protiv stresa i tjeskobe

andrew-welch-i5Crg4KLblY-unsplash.jpg
Foto: Unsplash

Čaj od kamilice

Čaj od kamilice od davnih je vremena poznat kao napitak za smirenje, a dokazano je da umiruje um, pomaže kod nesanice i može smanjiti simptome anksioznosti i depresije. Imaš li problema s tjeskobom i lošim snom, popij šalicu čaja od kamilice prije odlaska na spavanje.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
10/11