Zdravlje na tanjuru

Zdrave namirnice koje pomažu u oslobađanju od stresa

Pod stresom si? Hrana ti može biti moćan partner u borbi protiv stresa i tjeskobe

andrew-welch-i5Crg4KLblY-unsplash.jpg
Foto: Unsplash

Borovnice

Ovo ukusno voće izuzetno je dobro za ljudsko zdravlje, a pozitivno djeluje i na raspoloženje. Borovnice sadrže puno antioksidanata koji imaju snažnu protuupalno i neuroprotektivno djelovanje. Štite stanice od oštećenja povezanih sa stresom. Odličan su međuobrok pa ih povremeno uključi u svoju prehranu.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
11/11