Začini hranu
Ljuta hrana nam smanjuje apetit, i to ne zato što ju ne možemo jesti jer je previše ljuta nego zato što spoj kapsaicin, koji se nalazi u ljutim papričicama, brže stvara osjećaj sitosti. To ne znači da moraš zaljutiti jelo kao da si rođena Slavonka, nego jednostavno dodaj malo začina u svoj omiljeni recept i primijetit ćeš koliko će se tvoje porcije smanjiti.
Tekst se nastavlja ispod oglasa