San i neredoviti ciklus
Žene koje imaju neredovite cikluse i same znaju da je svaki novi ciklus rulet. Upravo to vrijedi i za količinu sna. Budući da je uzrok neredovitih mjesečnica poremećaj u lučenju hormona, to znači da će i tvoj san biti nekonzistentan.
Ako imaš sreće, postoji šansa da će period normalnog sna trajati duže od perioda nesanice i tako ćeš zapravo osjetiti valjda jedinu korist neredovitog ciklusa. Ako baš jako nemaš sreće, onda će te tijekom neredovitog ciklusa pratiti i nesanica. Zato je važno da naučiš kako se boriti s njom i što napraviti ako se konstantno budiš tijekom noći.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Blankie GIF from Dog GIFs