Naranče
Smoothie od naranče idealan je način da počneš dan. Odlično ide uz crnu kavu, ali i bez nje. Učinak im je jednak- razbudit će te. Sok od naranče pritom će te i osvježiti te opskrbiti vitaminima, mineralima i vlaknima koji su važni za dobru probavu.
Postupak:
Oguli dvije naranče i izvadi im koštice. Stavi ih u blender, dodaj vode, komadić đumbira (centimetar gomolja), žlicu zobenih pahuljica i izmiksaj.
Isto tako u blenderu možeš izmiksati samo naranče. Dobit ćeš fini gusti sok i protm unijeti u tijelo veliku količinu vitamina C koji je nužan za jačanje imuniteta i blistavu kožu bez bora.
Tekst se nastavlja ispod oglasa