Sok od povrća
Voćni sok može biti bogat šećerom, ali svježi sok od povrća izvrstan je napitak s niskim udjelom ugljikohidrata. Također je prepun vitamina i nutrijenata koji su vitalni za cjelokupno zdravlje. No, istraživači su također otkrili da ljudi koji piju puno sokova od povrća na kraju imaju zdraviju prehranu. To bi moglo pomoći kod mršavljenja, pogotovo ako se uzme u obzir da povrće sadrži puno vlakana koja smanjuju osjećaj gladi.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash