TREBA IH JESTI

Superhrana: Ovih 5 namirnica mogu usporiti starenje

Zdravom prehranom brinemo o zdravlju, a možemo i usporiti starenje. Ovo je pet namirnica za sporije starenje – uvrsti ih u jelovnik

superhrana
Foto: Profimedia.hr

Šipak

Šipak možda voliš u čaju, no on zaista ima prednosti. Ovo voće bogato je antioksidansima zvanim polifenoli, koji pomažu u zaštiti kože od UV oštećenja, smanjuju upale i potiču proizvodnju kolagena. To dovodi do boljeg izgleda i elastičnosti kože stoga barem vizualno može 'skinuti' godine. Savjetujemo ti da se okreneš svježem soku od šipka, čajevima ili svježim plodovima.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
4/6