BOLJE JE SMANJITI

Kako previše šećera utječe na zdravlje? 10 negativnih promjena u tijelu

Iako povremeno uživanje u slatkišima vjerojatno neće uzrokovati značajnu štetu, redovita i prekomjerna konzumacija dodanog šećera predstavlja ozbiljan rizik za zdravlje

šećer
Foto: Shutterstock

Uzrokuje probleme sa zubima (karijes)

Šećer je glavna hrana za štetne bakterije koje žive u tvojim ustima. Te bakterije metaboliziraju šećer i pritom proizvode kiseline. Ove kiseline napadaju i demineraliziraju zubnu caklinu, zaštitni sloj zuba. Kontinuirano izlaganje kiselinama dovodi do stvaranja karijesa, odnosno rupa u zubima.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
4/10