Unosiš proteine
I to je dobra stvar! Jedenjem umjerene količine slanine možeš unijeti adekvatnu dnevnu dozu proteina. Kako potvrđuje nutricionistica Trista Best, samo jedna kriška slanine sadrži tri do četiri grama proteina. ''Kriška slanine dnevno može vam dati dovoljno proteina, a to je sjajno za one čija prehrana inače nije bogata proteinima'', kaže Best. Uz to, slanina je zasitna, a možeš ju u manjim količinama dodavati čak i u salatu što doprinosi ravnomjernom unosu nutrijenata. Pritom budi umjerena.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash