Ljudsko tijelo je zapanjujuće. Ne samo da može podnijeti veliku količinu boli, izliječiti se i proizvesti milijune novih stanica svaki dan, već može otkriti i kada je osoba u opasnosti. Osobito može otkriti kada je osoba u opasnosti od previše stresa.
Da je stres tihi ubojica modernog doba znaju već i ptice na grani, a samo za primjer, gotovo 80 posto Amerikanaca živi s nekom razinom stresa, pokazala je velika anketa tvrtke Gallup iz 2017. godine. U anketi je 44 posto ispitanika reklo da se često susreću sa stresom, drugih 35 posto reklo je da se ponekad susreću sa stresom, a samo 17 posto odgovorilo je da se rijetko osjećaju pod stresom. Pukih 4 posto ispitanika reklo je da nikad ne doživljavaju stres - sretnici.
Sav se taj stres očituje i u fizičkim i u emocionalnim znakovima. Evo samo nekoliko načina na koje tvoje tijelo može pokazivati simptome stresa.