Savjet nutricionista: Evo koje namirnice trebaš jesti za doručak

Nezaslađeni grčki jogurt

Osim što je iznimno ukusan, grčki je jogurt super zdrava namirnica koju je poželjno jesti za doručak. Sadrži probiotike i ima manje laktoze, a savršen je izbor u kombinaciji s voćem, osobito ako voliš slatko. Sadrži i puno kalcija te vitamina D.

Foto: Unsplash