Smanjenje rizika od bolesti
Vježbanje pomaže u smanjenju rizika od brojnih zdravstvenih problema, uključujući bolesti srca, visoki krvni tlak, moždani udar, dijabetes tipa 2, depresiju, anksioznost, određene vrste raka i artritis. Osim toga, poboljšava kognitivne funkcije i smanjuje rizik od prijevremene smrti.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels