Zablude o nutricionizmu

Razotkrivamo najveće mitove o zdravoj prehrani

Razbijamo neke od najvećih zabluda iz svijeta nutricionizma i zdrave prehrane

pexels-sam-lion-6001392.jpg
Foto: Pexels

Niskokalorične dijete su najbolji način za mršavljenje

Iako smanjivanje unosa kalorija može rezultirati mršavljenjem, radikalne dijete bazirane na premalom unosu kalorija vrlo su štetne za zdravlje, a loše će djelovati i na rad metabolizma. Dijete s malo kalorija donose brze, ali kratkoročne rezultate.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
6/11