Zablude o nutricionizmu

Razotkrivamo najveće mitove o zdravoj prehrani

Razbijamo neke od najvećih zabluda iz svijeta nutricionizma i zdrave prehrane

pexels-sam-lion-6001392.jpg
Foto: Pexels

Trebamo biti mršavi da bismo bili zdravi

Pretilost je ozbiljan problem i može izazvati mnogobrojne poteškoće sa zdravljem te niz bolesti kao što su dijabetes, bolesti srca, depresija, itd. Ipak, to ne znači da svi trebaju biti mršavi. Ono što je najvažnije su zdrava i uravnotežena prehrana te aktivan način života jer to dovodi do optimalne tjelesne težine i boljeg zdravlja u cjelini.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
7/11