Zablude o nutricionizmu

Razotkrivamo najveće mitove o zdravoj prehrani

Razbijamo neke od najvećih zabluda iz svijeta nutricionizma i zdrave prehrane

pexels-sam-lion-6001392.jpg
Foto: Pexels

Bijeli krumpir je nezdrav

Bijeli krumpir često se smatra nezdravim pa ga mnogi koji žele smršavjeti izbjegavaju. Jedenje prevelikih količina bilo koje namirnice može dovesti do debljanja, a krumpir sam po sebi nije nezdrav i može činiti sastavni dio uravnotežene i zdrave prehrane. Odličan je izvor mnogih hranjivih sastojaka, uključujući kalij, vitamin C i vlakna.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
4/11