Namirnice koje sadrže masnoće su nezdrave
Dugo je u javnosti postojalo uvriježeno mišljenje kako su sve namirnice koje sadrže masnoće zabranjene onima koji žele smršavjeti. U tom je slučaju vrlo važno znati razlikovati loše masnoće od onih dobrih. Primjerice, maslinovo ulje, avokado i ribe izuzetno su zdrave i obiluju zdravim masnoćama koje su neophodne za ljudsko zdravlje.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
