Održava te hidratiziranom
Održavanje odgovarajuće hidratacije ključno je u svemu, od regulacije tjelesne temperature do poboljšanja tjelesnih performansi, a neka istraživanja također ukazuju na to da hidratacija može pomoći u mršavljenju.
Istraživanja pokazuju da povećana hidratacija može povećati razgradnju masti i povećati gubitak masti. Ako smo dovoljno hidratizirani, to može smanjiti zadržavanje vode, koje inače dovodi do nadutosti, natečenosti i debljanja.Budući da se većina vode s limunom sastoji upravo od vode, ona može pomoći u održavanju odgovarajuće razine hidratacije.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
(Foto: Pexels)