Ima malo kalorija
Voda s limunom općenito je vrlo niskokalorični napitak, a pod pretpostavkom da u vodu iscijediš sok od pola limuna, svaka čaša vode s limunom sadržavat će samo šest kalorija. Iz tog razloga, ako zamijeniš visokokalorična pića poput klasičnih sokova s vodom od limuna, to može biti odličan način za smanjivanje kalorija, ali i dobra pomoć pri mršavljenju.
Zamijeniš li samo jednu čašu soka dnevno čašom vode od limuna, to može smanjiti dnevni unos kalorija za između 100 i 200 kalorija, a neka istraživanja čak pokazuju da konzumiranje niskokaloričnih napitaka uz obroke može smanjiti broj ukupnih kalorija utrošenih u obrok.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
(Foto: Pexels)