Pronađi ravnotežu između emocija i razuma s ovih sedam strategija

Možda ne možemo kontrolirati kako se osjećamo, ali možemo naučiti kako se s tim emocijama nositi na zdrav način

Pronađi ravnotežu između emocija i razuma s ovih sedam strategija

Isključiti ton


Ako interakcija s drugom osobom postane prepuna emocija i nemaš načina izuzeti se iz nje, možda bi trebala isključiti ton. Drugim riječima, prestani pričati. Ponekad je šutnja stvarno zlato i želiš izbjeći bujicu emotivnih riječi koje neće pridonijeti razgovoru

Duboko udahni i podsjeti se da je tvoje raspoloženje kao i raspoloženje sugovornika trenutno i da su velike šanse da su riječi koje si govorite prenapuhane i dramatične

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Turn Down Volume Mute GIF from Turndownvolume GIFs

4/8