ZDRAVLJE CRIJEVA

Ovih pet namirnica je bogato probioticima - uključi ih u prehranu što češće

Probiotici su živi mikroorganizmi koje u tijelo možemo unositi putem hrane ili dodataka prehrani. Smatra se da imaju sličan učinak kao i antioksidansi koji pomažu u smanjenju upala u tijelu te mogu povećati razinu dobrih bakterija u crijevima

Kiseli kupus

Kiseli kupus je tradicionalna kineska hrana koja je vrlo popularna i u mnogim područjima Europe pa tako i kod nas. Odličnog je okusa i izvrstan je izvor probiotika stoga ga svakako vrijedi konzumirati što češće.

Tekst se nastavlja ispod oglasa