Jogurt
Jedan od najpopularnijih izvora probiotika u ljudskoj prehrani je jogurt. Riječ je o fermentiranom mliječnom proizvodu koji je sličan kefiru. Jogurt, osobito grčki ili islandski Skyr jogurt, također je dobar izvor proteina, kalcija i vitamina D.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
POGLEDAJ VIDEO: NAUČI KAKO KUHATI ZDRAVO