Zaista pomažu

Bolno grlo? Isprobaj ove pripravke koje bi odobrile i bake

Postoje brojni domaći pripravci i kućni 'lijekovi' koji učinkovito pomažu kod grlobolje, a većinu sastojaka sigurno već imaš kod kuće

marek-rucinski-WnUyhtAVZW0-unsplash.jpeg
Foto: Unsplash

Vrijeme je prehlada, gripa i viroza, a suhi kašalj i grlobolja česta su pojava. Bolno grlo nije razlog za posjet liječniku jer u većini slučajeva bol prolazi sama od sebe, a često si možemo i sami pomoći i to na posve prirodan način.

Image
Zaista djeluju

Muči te migrena? Isprobaj ovih 7 prirodnih metoda

Uz bol u grlu, mogu se pojaviti i neki drugi neugodni simptomi poput kašlja, suhoće, svrbeža ili iritacije u grlu. Ako je grlo upaljeno, može doći i do poteškoća s gutanjem hrane i tekućine.

shimmer fallback

Na sreću, postoje brojni domaći pripravci i kućni lijekovi koji učinkovito pomažu kod grlobolje, a većinu sastojaka sigurno već imaš kod kuće. Neke od onih najboljih donosimo u nastavku.

Med

Med u kombinaciji s čajem ili zasebno odličan je lijek za upaljeno i bolno grlo. Jedna studija je pokazala kako je med izuzetno učinkovit u suzbijanju kašlja, a pomaže i kod zacjeljivanja rana što znači da može ubrzati i zacjeljivanje upaljenog grla. Prirodni je antioksidans i jača imunološki sustav, a potiče i čišćenje organizma od toksina. Najbolje je kupovati pravi domaći med, od lokalnih proizvođača.

shimmer fallback

Slana voda

Muči li te bolno i nadraženo grlo, isprobaj grgljanje sa slanom vodom. Ovim jednostavnim, a učinkovitim trikom služile su se i naše bake, a grgljanje slanom vodom smiruje upaljeno grlo te ubija loše bakterije koje mogu biti uzročnik upale. Za pripremu ovog kućnog lijeka dovoljno je u toploj čaši vode otopiti pola žličice soli te tim napitkom ispirati grlo svakih nekoliko sati.

shimmer fallback

Čaj od kamilice

Dobra stara kamilica lijek je za mnoge tegobe, a može pomoći i kod bolnog grla. Biljni čajevi općenito su odličan lijek za ublažavanje grlobolje, a kamilica se pokazala posebno učinkovitom. Ima protuupalna i antioksidativna svojstva, a osim ispijanja čaja od kamilice, vrlo korisna može biti i inhalacija čajem od kamilice odnosno udisanje vruće pare. Čaj od kamilice u kombinaciji s medom i sokom od limuna odličan je napitak za jačanje imuniteta te pomaže tijelu u borbi protiv infekcija.

shimmer fallback

Grgljanje sodom bikarbonom

Osim grgljanja sa slanom vodom, vrlo koristan lijek kod grlobolje je i grgljanje sodom bikarbonom otopljenoj u vodi. Ovaj napitak također ublažava bol te ubija loše bakterije. U šalicu tople vode dodaj ¼ žličice sode bikarbone te malo soli. Preporuča se ispirati grlo tim napitkom svaka tri sata ili po potrebi.

shimmer fallback

Propolis

Propolis je još jedan odličan proizvod koji nam daju pčele, a riječ je zapravo o smolastoj izlučevini tkiva pupoljaka i kore drveća. Sadrži jako puno važnih i vrijednih komponenata, a najvažniji su flavonoidi. Propolis ima snažno antibiotsko djelovanje, a kapi propolisa možeš nakapati na žličicu meda i progutati ili pak ih dodati u čaj. Za grlobolju je vrlo koristan i sprej od propolisa koji se može nabaviti u ljekarnama.

shimmer fallback
Pratite nas
2023. Sva prava pridržana.