Grejp
Foto: Pixabay
Postoji toliko mnogo razloga zašto je dobro redovito jesti grejp, a lakši gubitak kilograma je samo jedan od njih. Za početak, grejp ima niski glikemijski indeks, što pomaže kod održavanja težine i smanjenja iste.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Grejp također sadrži vrlo malo kalorija. Zapravo, konzumiranje pola grejpa prije obroka smanjuje razinu inzulina koji pohranjuje masnoće kada nam je potrebno. Također, ovo ukusno voće sadrži enzime koji sagorijevaju masnoće. Grejp je također bogat izvor proteina, vitamina C, folne kiseline i kalija, ali i stvara osjećaj sitnosti.