Banane
Osim što su vrlo ukusne i zdrave, istraživanja su pokazala da nam banane daju i jako puno energije te djeluju slično kao i energetski napici. Ispostavilo se da banane obiluju kalijem, vlaknima, vitaminima i složenim ugljikohidratima koji pružaju tijelu puno energije. Osim toga, banane su i vrlo povoljne i dostupne su kroz čitavu godinu pa ih svakako dodaj u svoju prehranu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels