Za dnevnu dozu energije

Hranom protiv umora – 9 namirnica koje će ti dati cjelodnevnu energiju

Ako te muči manjak energije, obrati pažnju na svoju prehranu. Otkrivamo ti koje su namirnice najbolji izbor u borbi protiv umora

Orašasti plodovi i sjemenke

Ako si u potrazi za zdravim snackom, orašasti plodovi i sjemenke su uvijek odličan izbor i dobro ih je imati kod sebe za one trenutke kada te uhvati glad jer su vrlo zasitne. Nadalje, sadrže brojne hranjive tvari i opskrbit će te energijom. Isprobaj bademe, brazilske orahe, lješnjake, sjemenke suncokreta te sjemenke bundeve. Najbolje ih je jesti sirove i nezačinjene. Savršen su popodnevni međuobrok.

Tekst se nastavlja ispod oglasa