Iako je karantena zbog pandemije koronavirusa završila i polako se navikavamo na "novo normalno" mnogi ljudi imaju problema sa spavanjem ili čudne snove. Ako ti se događa sa sanjaš neobične, živopisne snove od početka ove situacije, trebala bi znati dvije stvari: definitivno nisi sama i, prema riječima stručnjaka za spavanje, ovo je apsolutno normalno.
Koliko je ova situacija učestala pokazuje i činjenica da se na društvenim mrežama pojavio i hashtag #pandemicdreams. Postoji velika vjerojatnost da su neizbježne promjene u obrascima spavanja dovele do toga da imaš zastrašujuće scenarije u snu. Stres može utjecati i na čudne snove, čak i na pojavu noćnih mora bez obzira na što možda spavaš više nego ranije.
Zanimljivo novo istraživanje koje je proveo King's College u Londonu pokazalo je da većina ljudi u Velikoj Britaniji spava isto ili više nakon što su nastupile mjere socijalnog distanciranja. Ako ljudi i dalje spavaju isti broj sati, zašto se događaju promjene u snovima? To vjerojatno ima veze s činjenicom da se većina ljudi sada više sjeća svojih snova, objašnjava klinička psihologinja Britney Blair, specijalizirana za bihevioralnu medicinu spavanja sa Sveučilišta Stanford.