Nije komplicirano

Navike zbog kojih ćeš se osjećati (puno) lakše nakon buđenja

Autor knjige 'The Zero Belly Diet' objasnio je uz koje navike se mogu lakše izgubiti naslage na trbuhu, ali i zbog čega ćemo se osjećati lakše nakon buđenja

Izbjegavanje slane hrane

Čips ili slane kokice jako su omiljene grickalice, ali ove i druge namirnice trebalo bi jesti samo povremeno jer su toliko pune soli da ćeš se sigurno probuditi naduti i osjećati debelo. Vrlo je važno paziti na unos soli u prehrani jer znamo da i loše utječe i na zdravlje kardiovaskularnog sustava.

Tekst se nastavlja ispod oglasa