RIJEŠI IH SE

Prazne kalorije: Ove nezdrave navike stvaraju salo na trbuhu

Vježbaš, a ne vide se rezultati? Ili ti se čini da si dobila trbuščić? Za višak sala na trbuhu mogle bi biti krive neke nezdrave navike pa ih se pokušaj odreći

Navike koje stvaraju salo
Foto: Unsplash

Nedovoljno voća i povrća

Trebamo li ovo uopće naglašavati? Voće i povrće bogato je vlaknima, vitaminima i mineralima te je neophodno za zdravu, dobro uravnoteženu prehranu. Njihove hranjive tvari mogu te zasititi i smanjiti ti žudnju za manje zdravim zalogajima.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
5/7