Zeleni čaj
Kad ustaneš, prvo ti na pamet pada šalice kave? Misliš da bez ovog napitka ne možeš započeto dan? Probaj kavu zamijeniti zelenim čajem koji će te jednako učinkovito razbuditi. Zeleni je čaj puno zdraviji od ostalih vrsta čajeva jer sadrži veću koncentraciju flavonoida, poznatog antioksidansa koji ima i protuplana svojstva. Zeleni čaj sadrži kofeini tein radi čega ga nikad ne bi trebala piti na prazan želudac (kao, uostalom, ni kavu) jer može uzrokovati mučninu. Što se mršavljenja tiče, zeleni čaj dobar je izbor je ubrzava metabolizam te smanjuje količinu LDL kolesterola (lošeg kolesterola).
Tekst se nastavlja ispod oglasa